白癜风的发生对患者或多或少都会带来一定的影响，所以要想避免白癜风及它带来的危害，生活中就要做好相应的预防防患工作，这样才能保证身体的健康，也减少白癜风得病的机率。那么，预防白癜风该从哪些方面做起?

　　预防白癜风该从以下几个方面做起：

　　1、白癜风的引发因素很多，皮肤外伤也可导致发病。所以生活中要小心皮肤受到外伤，以免加重病情。另外因为白癜风患者皮肤较常人更加敏感，在洗澡时要注意不要用力揉搓皮肤，而女性患者要注意挑选温和的护肤用品，避免过度使用化妆品，以免刺激皮肤。

　　2、做好防晒，避免强光暴晒。夏季紫外线过于强烈，过量照射肯定会加速黑色素细胞的消耗，白癜风患者皮肤尤其敏感，所以要做好适当的防晒措施，外出时戴上帽子、打伞、穿长袖外衣，避免让皮肤直接暴晒在烈日下，这些能比较有效地阻挡紫外线的伤害。

　　3、在生活中避免直接接触化学物质，注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，都会对白癜风患者有不好的影响。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。

　　4、合理饮食，纠正不良的饮食习惯。饮食要荤素搭配适当，多吃蛋、肝、蔬菜及豆类，少吃含维生素C的食物，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等应尽量少吃。少吃辛辣刺激性食物，如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。

　　5、加强体育锻炼，提高身体免疫能力。白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能。

　　温馨提示：白癜风是一个顽固难治的疾病，它的治疗康复过程比较长，患者要调整好心态，以积极乐观的心态来面对病情，同时注意做好防患工作，白癜风是可以慢慢治疗的。