【这些预防白癜风的小食谱，白友们可以学习一下】我们都知道，食物被称之为天然的药剂师，它可以调节人体各种机能，补充人体必需的营养元素。白癜风患者注重饮食，可遏制病毒繁殖，也可提升身体免疫力，预防白癜风复发或扩散。医学治疗为主，食疗为辅，可以有效遏制病菌的滋生。下面让成都博润白癜风医院的专家为我们详细的介绍下白癜风的相关知识。

【这些预防白癜风的小食谱，白友们可以学习一下】

1、胡桃芝麻冲剂

胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次吃早餐或晚餐时取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸，加适量白糖服用。早餐和晚餐时可各吃一次，佐餐服用，可常服，有益身体。

黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素，可以补钙、养颜、护肤。

2、粳米无花果粥

1.粳米50克淘洗干净;2.无花果30克洗净去皮，粳米加水煮粥;3.粥将成时加入无花果略煮，加入冰糖20克即可。

粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环.粳米能预防糖尿病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动。无花果含有人体必需的多种氨基酸，维生素A、B、E，钙、磷、钾等矿物质，有治疗创伤的作用，使皮肤保持滋润，有光泽。

无花果还可以这样用：每日食用无花果三个，每日三次;也可以把无花果榨汁，去渣取汁，外涂在白斑的地方。经常食用无花果，可以增强氨酸酶活性的程度，从而增强黑色素的密度，加快黑色素的生成。所以把无花果当成零食食用也是可以的。

3、苜蓿饼

用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。苜蓿中的有效成分能激活局部异常黑色素细胞进行再生黑色素。

【这些预防白癜风的小食谱，白友们可以学习一下】白癜风的自我预防很有效，大家要为自己做好相关的预措施，另外饮食疗法只是辅助的手段，不能仅仅依赖饮食。平时相信保持乐观心态，同时注意合理饮食，最后一切都会好起来的。如果想了解更多关于白癜风的知识，可以咨询成都白癜风医院的专家，咨询热线：400-005-7879，或关注医院微信公众号：cdsbrbdfyy。