白癜风是皮肤病家族中的顽固分子，白癜风发作的地方往往是一些暴露的部位，头部就是患者们经常会患上白癜风的部位，它的出现对患者的身心健康危害很大，患者朋友想要减少白癜风的伤害，一定要做好疾病的预防措施。

　　预防头部白癜风怎么做？

　　一、保证饮食均衡。不要偏食长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调，容易引发白癫风。成都白癜风医院专家表示，我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素等等，所以我们要保证饮食均衡。

　　二、长时间待在户外时要做好防晒措施长时间暴露在强光下应采取防晒措施。我院医师指出，近年来的临床案例证实，旅游、海浴后不但产生白癫风的很多，并且皮损非常顽固，难以治愈，所以我们在长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，防晒措施主要有：打防晒伞，或涂防晒霜。

　　三、尽量少接触化学物质我们平时要尽量少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。经常性接触的人员要做好防护措施。值得注意的是，房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后要通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，这样才能保证身体健康。

　　四、不要长时间待在污染严重的地方我们平时要注意不能长时间待在污染严重的地方。否则会对皮肤有损害，已引发白斑。

　　成都博润白癜风医院专家表示，头部处于暴露位置，比较容易接触到危害物质，所以预防起来也比较麻烦，因此头部白癜风患者应该注意以上提到的几点预防措施，对于治疗白癜风有着很重要的作用，对以后的治疗效果也起到一定的辅助作用。